C’è un proverbio che dice che noi “siamo quello che mangiamo”. A quanto pare, la scienza lo confermerebbe e un’alimentazione iperproteica influirebbe sugli ormoni, così come una con pochi carboidrati.
A sostenerlo, in particolare sono sia i nutrizionisti che i medici. Una sana attività sessuale richiederebbe una dieta equilibrata tra proteine e carboidrati, altrimenti si può ridurre il desiderio.
I carboidrati producono serotonina, che è l’ormone della felicità, determina anche il nostro rapporto con il sesso. Pochi carboidrati porterebbero anche a sviluppare il mal di testa, cosa che tiene ben lontano il desiderio sessuale e aumenterebbe anche il cortisolo, l’ormone dello stress e inibita quella della leptina che è invece l’ormone collegato al livello sessuale.
Tutto questo per dire che prima di una liaison amorosa è sempre meglio mangiare bene e tanto.
Del resto, l’appetito…vien mangiando.
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