L’obesità è una malattia sempre più diffusa nei paesi industrializzati. Il peso eccessivo ha sempre conseguenze negative sulla salute e quasi tutti sanno che dal peso eccessivo possono derivare tante patologie: il diabete, l’ipertensione, le malattie cardiovascolari, i problemi osteoarticolari.

Non tutti sanno, però, che il sovrappeso può influire anche sulla fertilità, non solo quella femminile ma anche quella maschile. Negli uomini, l’eccesso di peso condiziona la fertilità, sia in modo indiretto che diretto.

L’eccesso di peso ha un’influenza negativa sulla capacità fertile degli uomini perché determina alterazioni del sonno e  del comportamento sessuale. Nei soggetti obesi sono frequenti i problemi di erezione. Questi sono dovuti sia a cause psicologiche sia a fattori organici. Infatti, l’eccesso di peso determina alterazioni ormonali e vascolari che intervengono nella dinamica dell’erezione. L’obesità, altera la produzione ormonale, riducendo la produzione di testosterone e aumentando quella di estrogeni.

Gli uomini in forte sovrappeso hanno un’eccessiva quantità di estrogeni. Questi estrogeni rallentano, fino a bloccarla, la secrezione di FSH e LH, due sostanze secrete dall’ipofisi che sono responsabili della produzione di testosterone e di spermatozoi.

Pertanto, si determina una condizione in cui si ha riduzione di testosterone e alterazione del numero degli spermatozoi.

Gli uomini obesi, infatti, hanno generalmente un numero di spermatozoi inferiore e ciò riduce la possibilità di concepimento. Infine, l’obesità, se causa aumento della temperatura dello scroto, può determinare alterazioni della qualità dello sperma.

Sembra che l’aumento di 10 kg di peso in un uomo aumenti la probabilità d’infertilità del 10%. Sia i dati presenti nella letteratura scientifica sia l’esperienza clinica quotidiana, indicano che la fertilità maschile diminuisca non solo negli uomini francamente obesi ma anche in quelli semplicemente in sovrappeso.

È quindi importante seguire una dieta sana e praticare una regolare attività fisica per mantenere un normale rapporto tra peso e altezza.

Alimenti ricchi in pesce, frutta, verdura, legumi e cereali integrali, rispetto a diete ricche in carne rossa, pizza e dolci, sono stati associati a un maggior numero di spermatozoi, una migliore qualità del liquido seminale e, in definitiva, a una migliore salute riproduttiva maschile.

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