È un cliché diffuso: un uomo agè, con la pressione alta, a letto, magari con una donna più giovane e scattante, corre il rischio che il suo cuore non «regga». In realtà, secondo l’American Heart Association, l’incidenza di ictus e infartidurante i rapporti sarebbe molto rara, anche perché normalmente l’attività sessuale è piuttosto breve e il cuore non si sforza troppo. Non solo. Un rapporto sessuale soddisfacente sarebbe addirittura un toccasana per l’apparato cardiovascolare: riuscirebbe ad abbassare la pressione del sangue tanto quanto un farmaco. Lo assicurano i ricercatori della Georgia State University, che hanno pubblicato i risultati della loro ricerca sulla rivista Sexual Medicine. Gli studiosi hanno misurato la pressione a un gruppo di volontari prima e dopo un rapporto sessuale. Il giorno successivo, il livello della pressione sanguigna, fra chi aveva fatto l’amore, era diminuito in media del 13%. All’incirca come può succedere dopo la somministrazione di un medicinale per l’ipertensione. I volontari avevano anche il compito di valutare l’intensità dell’orgasmo, con un punteggio da 66 a 106. In base ai risultati, i ricercatori hanno dedotto che «più l’orgasmo è stato piacevole e intenso, più i livelli della pressione si sono ridotti». Secondo loro, il merito è dell’ossitocina, ormone coinvolto nella risposta allo stress. L’attività sessuale è una forma di attività fisica a tutti gli effetti, che mantiene in allenamento, con moderazione, cuore e sistema cardiovascolare, e che, se viene svolta con regolarità, può avere effetti benefici non solo sul controllo della pressione, ma anche sui livelli di colesterolo e glicemia. Tuttavia, con il passare del tempo, l’ipertensione danneggia le pareti dei vasi sanguigni e fa indurire e restringere le arterie, provocando la diminuzione del flusso sanguigno. In alcuni uomini questa condizione può creare problemi a raggiungere e mantenere l**’erezione**. Anche (ma non solo!) per questo, in caso di ipertensione il consiglio è sempre quello di seguire una terapia adeguata, sotto il controllo del medico. È fondamentale controllare con regolarità la pressione arteriosa, soprattutto perché, se adeguatamente trattata, non costituisce più un pericolo e assicura il nutrimento necessario per i tessuti dell’organismo.

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